निम्नलिखित में से कौन से स्व-विकलांग रणनीतियों के उदाहरण हैं?

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निम्नलिखित में से कौन से स्व-विकलांग रणनीतियों के उदाहरण हैं?
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शोधकर्ताओं ने आत्म-विकलांगता के कई अन्य उदाहरणों का हवाला दिया है, जिनमें शामिल हैं विलंब, कम उपलब्धि (या कम प्रयास), शराब या नशीली दवाओं का उपयोग या दुरुपयोग, परीक्षण चिंता, बहुत कम हो जाना नींद, कम तैयारी या मूल्यांकन से पहले अपर्याप्त अभ्यास, चोट या बीमारी के प्रभावों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करना, … की शिकायतें

स्व-विकलांग रणनीति क्या है?

स्व-विकलांग व्यवहार का तात्पर्य उस प्रक्रिया से है जिसके द्वारा कोई व्यक्ति व्यवहार या प्रदर्शन सेटिंग में बाधा उत्पन्न करता है या चुनता है, एक सम्मान-धमकी में आत्म-सम्मान की रक्षा के उद्देश्य से परिस्थिति। … कोई व्यक्ति किसी कार्य को इतना आसान चुन सकता है कि सफलता अर्थहीन या इतनी कठिन हो कि सफलता की संभावना नहीं है।

स्व-विकलांग प्रश्नोत्तरी क्या है?

स्वयं विकलांग। खराब प्रदर्शन का बहाना देने के लिए सफलता के रास्ते में बाधा डालना।

आप आत्म-विकलांगता पर कैसे काबू पाते हैं?

चरण हैं:

  1. चेतावनी के संकेतों के लिए देखें। अपने प्रयासों को कम करना, बहाने की सूची बनाना, या खुद को विचलित करना (संगीत, शराब, आदि) …
  2. बहाने के बजाय लक्ष्य बनाने में मदद करने के लिए "क्या-अगर" और "अगर-केवल" का उपयोग करें। …
  3. अपनी नकारात्मक भावनाओं को पहचानें और प्रबंधित करें। …
  4. महारत हासिल करें।

अकादमिक आत्म-विकलांगता क्या है?

आत्म-विकलांगता का प्रतिनिधित्व करता है अकादमिक उपलब्धि सेटिंग्स में असफल होने के डर से आत्म-सम्मान के लिए खतरे को विनियमित करने के लिए अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली रणनीति कई अध्ययनों ने आत्म-सम्मान के बीच नकारात्मक संबंधों का दस्तावेजीकरण किया है। विकलांग और विभिन्न शैक्षिक परिणाम, अन्य बातों के साथ-साथ शैक्षणिक उपलब्धि।

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