विषयसूची:
- मैं अपने निचले पैरों पर काली त्वचा से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
- आप शिरापरक ठहराव मलिनकिरण से कैसे छुटकारा पाते हैं?
- मेरे पैर काले क्यों हो रहे हैं?
- मैं अपने पैरों में रक्त संचार कैसे सुधार सकता हूँ?
वीडियो: निचले पैरों के काले होने का क्या कारण है?
2024 लेखक: Taylor Jerome | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-11 19:12
निचले पैर, टखने या पैर में गहरे रंग की त्वचा वाले क्षेत्रों को हेमोसाइडरिन जमा कहा जाता है। हेमोसाइडरिन एक भूरा रंगद्रव्य है जो रक्त हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं में लौह सामग्री के टूटने के कारण होता है। पैर और टखने के मलिनकिरण को स्टैसिस डर्मेटाइटिस कहा जाता है और यह आमतौर पर शिरापरक अपर्याप्तता का लक्षण होता है।
मैं अपने निचले पैरों पर काली त्वचा से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
पैरों पर काले धब्बों का इलाज करने के लिए, ओटीसी सामयिक और प्रिस्क्रिप्शन क्रीम जैसे हाइड्रोक्विनोन, रेटिनॉल और ट्रेटिनॉइन का विकल्प चुनें जो मेलेनिन के गठन को रोकते हैं और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देते हैं - दोनों प्रभावी हैं। अंत में, काले धब्बों के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचारों में एलोवेरा जेल और विटामिन सी शामिल हैं।
आप शिरापरक ठहराव मलिनकिरण से कैसे छुटकारा पाते हैं?
उपचार
- संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें। वे सूजन को कम करते हैं और रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं।
- अपने पैरों को अपने दिल से ऊपर उठाकर रखें। जब हो सके तो इसे हर 2 घंटे में 15 मिनट तक करें और सोते समय करें।
- ज्यादा देर तक स्थिर न रहें। अक्सर घूमें।
मेरे पैर काले क्यों हो रहे हैं?
शिरापरक ठहराव जिल्द की सूजन, जिसे आमतौर पर पैर की मलिनकिरण के रूप में जाना जाता है, आपके पैरों या निचले पैरों में स्थित नसों के साथ समस्याओं के कारण होता है। परिसंचरण मुद्दों वाले व्यक्तियों में पैर मलिनकिरण हो सकता है।
मैं अपने पैरों में रक्त संचार कैसे सुधार सकता हूँ?
परिसंचरण में सुधार के लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।
- चलते रहो। परिसंचरण में सुधार के लिए आप सबसे अच्छी चीजों में से एक नियमित रूप से व्यायाम करना है। …
- धूम्रपान बंद करो। धूम्रपान आपकी धमनियों की दीवारों को नुकसान पहुँचाता है और पट्टिका का कारण बनता है। …
- स्वस्थ आहार। …
- पैर ऊपर उठाएं। …
- संपीड़न स्टॉकिंग्स। …
- रक्तचाप प्रबंधित करें। …
- एक संवहनी सर्जन देखें।
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