विषयसूची:
- चाय या कॉफी पीना सेहत के लिए अच्छा है?
- क्या आपके पेट के लिए चाय कॉफी से बेहतर है?
- चाय कॉफी से बेहतर क्यों है?
- कौन सी चाय स्वास्थ्यप्रद है?
वीडियो: चाय कॉफी से बेहतर क्यों है?
2024 लेखक: Taylor Jerome | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-11 19:12
Cimperman ने कहा कि चाय पीने से कैंसर और हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है, बेहतर वजन घटाने और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली। इस बीच, अध्ययन कॉफी को न केवल पार्किंसंस बल्कि टाइप 2 मधुमेह, यकृत रोग, और हृदय की समस्याओं को दूर करने के संभावित तरीके के रूप में इंगित करते हैं, सिम्परमैन कहते हैं।
चाय या कॉफी पीना सेहत के लिए अच्छा है?
कई अध्ययनों से पता चला है कि लोगों को किसी भी अन्य खाद्य समूह की तुलना में कॉफी से अधिक एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं। काली चाय कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, जिसमें बेहतर कोलेस्ट्रॉल, बेहतर आंत स्वास्थ्य और रक्तचाप में कमी शामिल है।
क्या आपके पेट के लिए चाय कॉफी से बेहतर है?
चाय पेट के लिए कोमल होती है। कॉफी की अम्लता आपको अपने स्वयं के पाचन एसिड का उत्पादन करने और पेट खराब करने से लेकर अल्सर जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है। चाय कम सो.
चाय कॉफी से बेहतर क्यों है?
चाय में उतनी ही मात्रा में कैफीन होता है जितना कि कॉफी में, और जबकि दोनों उत्तेजक होते हैं, कॉफी का अधिक निराशाजनक प्रभाव होता है (आपको दुखी नहीं करता बल्कि आपकी ऊर्जा के स्तर को कम करता है) चाय, जिसका अर्थ है कि जबकि चाय और कॉफी दोनों आपको कैफीन की एक बड़ी भीड़ देंगे, कॉफी के साथ, उच्च भी कम रहेगा और गिर जाएगा …
कौन सी चाय स्वास्थ्यप्रद है?
ग्रीन टी। ग्रीन टी को अक्सर स्वास्थ्यप्रद चाय के रूप में जाना जाता है। यह पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है जो मस्तिष्क और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। ग्रीन टी को सबसे कम प्रसंस्कृत सच्ची चाय में से एक माना जाता है क्योंकि यह ऑक्सीकरण से नहीं गुजरती है।
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